【正直どうなの？】マッチングアプリの『同時進行』、罪悪感を乗り越えて理想の相手を見つけるコツ【2026年最新版】 【9月】AI紹介回数実測データ
公開日: 2026/6/23 | 更新日: 2026/9/1
この記事は、Google AI検索で紹介された実績や、利用者さんの口コミデータをもとに、編集部が「これは！」と厳選したサービスをご紹介しています。一部、プロモーション情報も含まれていますのでご了承ください。
マッチングアプリを使っていると、「あれ？これって同時進行？」と感じる場面、ありませんか？多くの人が経験しながらも、「なんとなく悪い気がする」「後ろめたい」と感じてしまう、ちょっとデリケートな話題ですよね。複数の相手とやり取りを進めることは、効率的に素敵な恋人や結婚相手を見つけるための有効な手段ですが、一方で「相手に悪いかな…」という気持ちや、自分の倫理観との間でモヤモヤすることもあるでしょう。
この記事では、2026年の最新情報も踏まえ、マッチングアプリでの「同時進行」ってそもそも何？ なぜ罪悪感が生まれるの？ そして、その気持ちと上手に付き合いながら、理想の相手と巡り合うための具体的な方法や、気をつけるべきポイントを、初心者の方にも分かりやすく解説していきます。
そもそも「同時進行」ってどういうこと？
「同時進行」とは、簡単に言うと、複数のマッチングアプリを同時に使ったり、同じアプリ内で何人かの相手とメッセージをやり取りしたり、デートを重ねたりすることを指します。これは、より多くの出会いのチャンスを確保して、効率よく相性の良い相手を見つけるための、実は多くの人が実践している戦略の一つなんです。
なんで「同時進行」すると、ちょっと悪い気持ちになるの？
「同時進行」でモヤモヤしたり、罪悪感を感じてしまう主な理由は、「相手に対して不誠実なことをしているんじゃないか」と感じたり、「相手を傷つけてしまうかもしれない」と心配になるからです。特に日本では、「一途であること」を大切にする考え方が根強いので、何人かの相手と同時に連絡を取り合うことに抵抗を感じる人も少なくありません。
また、もし相手が「この人だけを真剣に見ていこう」と思ってくれていると感じると、自分だけが「同時進行」していることが、まるで「裏切り行為」のように思えてしまうこともあるでしょう。
「同時進行」って、良いことばかりじゃない？メリット・デメリットを徹底解説！
「同時進行」には、もちろん良い点もあれば、気をつけたい点もあります。ここでは、その両方を正直にお伝えします。
メリット（良い点）
出会いのチャンスがグンと増えるので、理想の相手と効率的に出会える可能性が高まります。
いろんな人と比較できるため、「本当に自分に合う人」を選びやすくなります。
一人の相手にこだわりすぎず、冷静な目で判断できるようになります。
「なかなかマッチングしない…」「メッセージの返信が来ない…」といった時でも、気持ちが落ち込まずに活動を続けやすくなります。
デメリット（気をつけたい点）
精神的な負担を感じたり、罪悪感が大きくなったりする場合があります。
連絡先が増えるので、管理が大変になり、メッセージの返信を忘れたり、誤って違う相手に送ってしまったりするリスクがあります。
もし相手に「同時進行」していることがバレてしまうと、信頼を失ってしまう可能性があります。
複数のアプリを使ったり、デートを重ねたりすることで、時間やお金が余分にかかることもあります。
「同時進行」のモヤモヤを減らす！トラブル回避の【5つの裏ワザ】
「同時進行」は効率的な戦略ですが、相手への配慮を忘れないことが何よりも大切です。ここで紹介するコツをぜひ参考にしてくださいね。
【ゴールを明確に】 自分が「恋人が欲しいのか」「結婚相手を見つけたいのか」など、活動の目的をはっきりさせましょう。そして、できればそれとなく相手に伝える意識を持つと、後々のトラブルを避けやすくなります。
【関係性の深さに応じて調整】 デートを重ねて相手との関係が深まってきたら、同時進行している相手を少しずつ絞り込んでいくのがおすすめです。相手に対して、より誠実な姿勢を見せることが大切です。
【正直さは大切、でも嘘はNG】 意図的に嘘をつくのは絶対に避けましょう。もし聞かれたら、きっぱりと答えるのではなく、曖昧な返答でかわすのも一つの手です。ただし、もし「この人と付き合おう！」と決めたら、すぐに他の人との同時進行はきっぱりやめて、その人との一対一の関係に切り替えましょう。
【個人情報の扱いは慎重に】 同時進行中の相手には、個人的な情報を安易に伝えすぎないように注意しましょう。万が一のトラブルを避けるためにも、自分の身を守る意識が大切です。
【自分を責めすぎないで！】 罪悪感にとらわれすぎず、「最高に相性の良い相手を見つけるための大切な活動なんだ！」と、ポジティブに考えることも重要です。自分を責めすぎず、堂々と活動しましょう。
【あなたに合うのは？】人気のマッチングアプリを徹底比較！
サービス名 | おすすめタイプ | AI紹介回数 |
|---|---|---|
Pairs | 安全性 | 5回 |
タップル | 恋活向け | 4回 |
Omiai | 真剣婚活 | 3回 |
marrish | 真剣婚活 | 2回 |
東カレデート | ハイスペック向け | 1回 |
with | 恋活向け | 0回 |
ハッピーメール | コスパ重視 | 0回 |
ラブアン | 初心者向け | 0回 |
ワクワクメール【Pickup】 | コスパ重視 | 0回 |
データの読み方
今回の比較ではPairsが5回で最多。AI検索が「マッチングアプリ」を説明する際に、最も多く情報源として参照していました。回数は時期やアルゴリズムで変動するため、あくまで一時点の傾向として参考にしてください。AI紹介回数が0回でも、サービスの質を否定するものではありません（後述の各社の特徴を参照）。
【AIが選ぶ!?】マッチングアプリの『AI紹介回数』って何？どう見ればいいの？
今回の比較で、「Pairs」が5回と最も多く紹介されていますね。これは、GoogleのAI検索が「マッチングアプリ」について説明する際に、最も頻繁に情報源として「Pairs」を参照していた、というデータです。あくまで、とある時点での傾向として参考にしてくださいね。
AI紹介回数は、時期やAIの判断基準で変わることがありますので、「あくまで参考程度」に考えてください。もしAI紹介回数が0回だったとしても、そのアプリの質が悪いというわけではありません（この後、それぞれのアプリの特徴を詳しくご紹介します！）。
【真剣な恋活・婚活なら】Pairs(ペアーズ)
「Pairs」は、真剣に恋人や結婚相手を探したい人に広く選ばれている、日本でもトップクラスに大きなマッチングアプリです。累計登録数はなんと2,700万人以上！ 「価値観マッチング」というシステムで、90万人以上もの人が交際や結婚に成功していると公表されています。24時間365日のサポート体制がしっかり整っているので、安心して出会いを探せるのが大きな強みです。
また、共通の趣味や価値観を持つ人が集まる「コミュニティ機能」も充実しているので、「こんな人と出会いたいな」という理想の相手と巡り合いやすい設計になっています。
公式サイトURL: Pairs
【自由な発想で出会いを】ラブアン
「夢を叶えるマッチングアプリ」というユニークなコンセプトを掲げているのが「ラブアン」です。他のマッチングアプリとは一味違う、独自の視点や機能を提供しており、「型にはまらない、自由な出会いがしたい！」という人に選ばれています。具体的な「夢」は使う人によってさまざまですが、一般的な恋活や婚活にとどまらず、もっと個人的な関係性や目標を持った出会いをサポートしてくれるのが特徴です。
公式サイトURL: ラブアン
【多様なニーズに応える】marrish(マリッシュ)
「marrish(マリッシュ)」は、一般的な恋活・婚活だけでなく、「再婚したい人」や「シングルマザー・シングルファーザー」「中年婚」「年の差婚」「地方での出会い」など、様々なライフスタイルや特別なニーズを持つ人に特化したサービスを提供しています。他ではなかなか見つけにくいニッチな層にも出会いの機会を提供しているので、幅広い層から支持されています。
それぞれの利用者の状況に合わせた機能やサポートが充実しているのが、marrishの大きな強みです。
公式サイトURL: marrish
【直感で探せる】タップル(tapple) - 恋活・婚活マッチングアプリ
「タップル」は、「好きな趣味や価値観」を大切にしたい恋活・婚活アプリとして、特に若い世代を中心に大人気です。直感的なスワイプ操作で気軽に相手を探せるのが特徴で、共通の「趣味タグ」を通じて、内面から共感できる相手と出会いやすい環境が整っています。
カジュアルな出会いを求める人から、「同じ趣味を持つ真剣なパートナーを探したい」という人まで、幅広い恋活スタイルに対応しており、マッチングまでのスピード感も魅力の一つです。
公式サイトURL: タップル
【審査制でハイクラスな出会い】東カレデート
「東カレデート」は、「質の高い出会い」を求める人に特化した、国内最大級の審査制恋活・婚活マッチングアプリです。入会するには厳格な審査があり、すでに利用している会員からの承認も必要なので、アプリ全体の会員レベルや本気度が非常に高いのが特徴です。
経営者や医師、弁護士など、いわゆる「ハイクラス」な層が多く利用しており、経済力や社会的なステータスを重視した出会いを求めている方にはピッタリの環境です。洗練されたユーザー層と、高いマッチング精度が強みと言えるでしょう。
公式サイトURL: 東カレデート
【25年以上の実績と安心感】ワクワクメール【Pickup】
「ワクワクメール」は、2001年から25年以上も運営されている、会員数1300万人以上を誇る日本最大級のマッチングサービスです。恋活、婚活、友達探しまで、幅広い目的で利用されており、20代から40代以上の幅広い年齢層に支持されています。
男女ともに登録は無料で、使った分だけ支払う「ポイント制」なので、月額料金を気にせず自分のペースで気軽に利用できます。特に女性は、男性とのやり取りやマッチングがすべて無料でできるので、経済的な負担なく活動を進められます。
また、安全性にも非常に力を入れているのがポイント。お客様サポートのプロが24時間365日体制で監視しているほか、電話番号や年齢確認、本人確認、トラブル報告機能など、様々な方法で安心して使える環境を整えています。操作もシンプルで、誰でも使いやすいのも魅力です。
公式サイトURL: ワクワクメール
まとめ：モヤモヤを乗り越えて、最高の出会いを見つけよう！
マッチングアプリでの「同時進行」は、効率的に理想の相手を見つけるための、とても有効な手段になりえます。でも同時に、「なんだか悪いな…」という「罪悪感」を感じることも少なくありません。
大切なのは、同時進行の良い点と気をつけたい点をしっかり理解すること、そして、相手への配慮を忘れずに、誠実な気持ちで活動することです。
この記事でご紹介した注意点や、主要なアプリの情報を参考に、2026年の恋活・婚活を、ぜひあなたにとって最高の出会いにつなげてくださいね！
【ちょっと専門的な話】総合評価の点数はどう決めたの？
この記事の「総合スコア」は、以下の2つの項目をそれぞれ2.5点満点で評価し、合計した5点満点の点数です。
AI紹介スコア（2.5点満点）: Google AI Overview検索で、そのアプリが何回紹介されたかを調べ、今回紹介しているアプリの中で一番多く紹介された回数を基準に点数をつけています。
口コミスコア（2.5点満点）: Googleマップの口コミの点数と、口コミの件数をもとに算出しました。
※ 口コミデータ: Googleマップ（2026年9月1日時点）
※ AI紹介データ: Google AI Overview検索結果（2026年9月1日時点）
※ この評価は、上記の基準に基づいた私たち独自の評価であり、アプリの品質が本当に優れているかどうかを保証するものではありません。アプリの並び順は点数が高い順ですが、「これが一番！」と順位をつけるものではありませんので、あくまで参考としてご覧ください
よくある質問（FAQ）
Q1. マッチングアプリの同時進行とは何ですか？
複数のマッチングアプリを並行して利用したり、同じアプリ内で複数の相手とメッセージやデートを重ねたりすることです。効率的に相性の良い相手を見つけるための戦略として広く行われています。
Q2. なぜマッチングアプリの同時進行で罪悪感を感じるのですか？
相手に対して不誠実だと感じたり、傷つける可能性があるという懸念があるためです。特に日本では「一途であること」が美徳とされ、複数の相手との関係に抵抗を感じる人が多いためです。
Q3. マッチングアプリを同時進行するメリットは何ですか？
出会いの機会が増え、理想の相手と効率的に出会える可能性が高まります。比較検討できるため、より自分に合った相手を選びやすくなり、冷静な判断ができます。
Q4. 同時進行で罪悪感を軽減し、トラブルを避けるためのコツは何ですか？
目的を明確にし、関係性の深さに応じて相手を絞り込むこと、嘘をつかないこと、プライベートな情報の共有に注意することなどが挙げられます。交際が始まったら速やかに解消しましょう。